Бесплатная горячая линия

8 800 700-88-16
Главная - Другое - Подходит климат питера для сердечников

Подходит климат питера для сердечников

Может быть у Черного моря прохладнее?

Жить у моря прохладно – ещё какой миф. В первую очередь он выгоден тем, кто здесь продаёт жильё северянам.

У моря сыро, летом море цветёт, там где малоподвижная вода и большое количество отдыхающих — передаются кожно-венерические и кишечные заболевания, болезни глаз (коньюктивит). Особенно эта картина проявляется в августе, когда наступает самый пик жары (есть статья про минусы отдыха на море).

Как вы думаете, почему местные жители Сочи, Анапы, Геленджика не любят купаться на море?

И это не какая-то шутка. Пообщайтесь с местными – они с радостью продадут вам своё жильё и переедут в жить Москву или Питер! Я, конечно, не претендую на истину в самой последней инстанции, но всё это я беру из общения с реальными людьми и из нашего личного опыта. Много слышали в последнее время про пользу загара, но медицинские исследования доказывают, что неосторожный загар, получаемый от ультрафиолетовых лучей, вызывает рак кожи.

Резкое повышение температуры – это один из основных рисков ухудшения работы сердечнососудистой системы. Инфаркты и инсульты – на первом месте по смертности на планете! Здесь статья про то, как правильно отдыхать у моря.

Отпуск по всем правилам

Если уж и отдыхать, то минимум две недели. И не на жарких «югах», а в привычном для вас климате, считают врачи.

В Подмосковье, например. Здесь не будет ни сильных перепадов атмосферного давления, ни резкой смены погоды. Не уступает Подмосковью и Северная Ривьера (так называют Сестрорецкий район под Санкт-Петербургом). Мягкий климат, умеренная летняя температура (от 17 до 23°), чистый, ионизированный воздух, песчаные пляжи Финского залива делают этот регион раем для легочников и сердечников, а также для всех, кому противопоказаны яркое солнце и жаркий климат южных широт.

Помимо Подмосковья и Северной Ривьеры наиболее комфортные и благополучные в экологическом смысле дома отдыха и расположены в Тверской, Калужской областях и Западной Сибири, а также в знаменитом своими углекислыми минеральными водами Кисловодске. Здесь сравнительно прохладное лето и теплая зима.

А главное – в отличие от экзотического юга ровный суточный ход метеорологических параметров без резких перепадов атмосферного давления и температуры. Сердечники, невротики, астматики! Этот курорт – для вас. Вам за сорок, у вас есть хронические заболевания, но вы не мыслите своего отдыха без теплого моря и жаркого солнца?

Что ж, тогда езжайте в Краснодарский край – в Анапу или Геленджик. В отличие от других южных курортов климат здесь помягче, а средняя летняя температура не очень высокая – 23°.

Впрочем, от других популярных южных курортов тоже отказываться не стоит. Сухой крымский климат, например, идеален для людей с заболеваниями почек.

А влажный сочинский – для астматиков и сердечников.

Есть здесь и великолепные сероводородные маце-стинские источники (положительно влияют на нервную систему, надпочечники, щитовидку, гинекологические болезни), и целебные иловые грязи (идеальное средство для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата – артритов, остеохондрозов).

Только не переусердствуйте. Грязи – сильнодействующие средства, и прописывают их далеко не всем.

Где лучше жить?

Для людей, склонных к перепадам артериального давления, лучший климат — умеренный, желательно в субтропическом или тропическом поясе. Этот вывод подтвержден многолетней практикой климатотерапии.

Простые и действенные процедуры — умеренные физические нагрузки, массаж, соляные ванны, электротерапия, здоровый сон, диета и морской воздух южных курортов творили чудеса.

Подходит средняя полоса, особенно ее лесная часть.

Перепады температур в течение сезона небольшие, благодаря тени деревьев жара переносится гораздо легче. Внимание Воздух влажный и насыщен кислородом. Рекомендуются и горные районы: как правило, климат там ровный, мягкий. Лучше жить у подножья гор, чтобы не испытывать неудобства от разреженной атмосферы.
Лучше жить у подножья гор, чтобы не испытывать неудобства от разреженной атмосферы.

Еще Гиппократ советовал своим коллегам прислушиваться к климатическим условиям, не браться во время погодных перемен за операции, прижигания и кровопускания. И не зря. Научно доказано, что эволюционно у человека сформировались реакции, позволяющие чувствовать смену погоды.

В момент нарушения, когда организм ещё не приспособился, у человека возможны: Повышение давления; Частый пульс; Сердечные боли; Одышка; Бледность и синюшность губ. Реакция приспособления к условиям пониженного давления и недостатку кислорода длится несколько дней.

Поэтому у альпинистов принята так называемая акклиматизация – медленный подъём в горы с большими остановками. Интересно знать: несоблюдение правила акклиматизации приводит к «горной болезни».

Важно Её симптомы — слабость, тошнота, рвота, головная боль.

В тяжёлых случаях возникают признаки алкогольного опьянения – развязность, некритичная оценка ситуации, эйфория Перечисленные симптомы представляют признаки интоксикации.

Если перепад высот был небольшим (1,5-2 км), то в течение двух дней состояние приходит в норму. Если же перепад высот был значительным (3-4 тыс. м), то возможны тяжёлые исходы (резкое повышение артериального давления, нарушение дыхания, удушье, лёгочный отёк). Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).
Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением.

Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление.

Сердце работает с большой перегрузкой.

Отсюда вывод: пребывание на жаре гипертонику не противопоказано в сухом климате (при соблюдении питьевого режима).

А вот влажный жаркий воздух гипертонику — нежелателен. Инфо Поэтому летний отдых в Сочи для больного гипертонией не всегда полезен (влажность здесь составляет 80%). Полезнее будет поездка на Крымское побережье с более сухим климатом.

Можно ли гипертонику в горы Как горы влияют на организм человека? С изменением высоты атмосферное давление уменьшается.

На каждые 500 м подъёма оно снижается намм.

На высоте 1000 м давление составляет 700 мм рт. ст., а на высоте 2000 м – оно равно 630 мм. Также в горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии. Традиционное питание в жару заменить свежими сочными фруктами (арбузы, дыни).
Традиционное питание в жару заменить свежими сочными фруктами (арбузы, дыни).

Горячие блюда заменить холодными. По возможности – ходить босиком (чтобы улучшить циркуляцию крови и обеспечить дополнительный теплообмен – хождение босиком охлаждает).

Для больного гипертонией важно, чтобы отдых на юге проходил в климатических зонах с небольшой влажностью. Тогда риск осложнений и вероятность кризов будут сведены к минимуму.

Почему повышенная влажность для гипертоника – плохо?

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: Отправить Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных Читайте также 13 Март10:10 13 Март10:00 13 Март09:52 12 Марта 2020 17:00 12 Марта 2020 16:20 10 Марта 2020 13:00 10 Марта 2020 11:33 6 Марта 2020 16:00 4 Марта 2020 13:15 28 Февраля 2020 15:39 28 Февраля 2020 12:20 27 Февраля 2020 15:25 27 Февраля 2020 12:08 27 Февраля 2020 11:15 27 Февраля 2020 11:10 27 Февраля 2020 9:55

Лечение сердца

Осадки значительно влияют на изменение показателей давления!

  • Солнце

Солнечные лучи также играют не последнюю роль в формировании климатических условий, в зависимости от пояса проживания.

От этого зависит температура воздуха и воды с учетом открытой местности или затемнения. Высокие температуры провоцируют повышение давления. Подходящий климат для гипертоников Людям, больным гипертонией, рекомендуется жить в тех районах, где изменение атмосферного давления и погодных условий не такое резкое.
Подходящий климат для гипертоников Людям, больным гипертонией, рекомендуется жить в тех районах, где изменение атмосферного давления и погодных условий не такое резкое.

К таким районам относятся континентальные.

Они отличаются сухим теплым климатом, а также постоянством и стабильностью погоды.Людям, живущим в местах с более нестабильными, резкоменяющимися погодными условиями, следует сменить место жительства с учетом особенностей климата, наиболее подходящих для жизни с их диагнозом.

Влажность воздуха и гипертония

Известно, что ощущение жары становится хуже во влажном воздухе.

Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. Процесс влажного потения при 30°C аналогичен сухому потению при +50°C. Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением.

Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление.

Морской климат благоприятен для людей страдающих болезнями дыхания, нервной системы, нарушениями обменных функций, повышенным артериальным давлением, дисфункцией щитовидки, ортопедическими проблемами.

Лесной климат средней полосы хорошо лечит болезни органов дыхания, восстанавливает иммунитет и нервную систему.

Особенно благоприятен лесной климат для гипертоников и сердечников, особенно с ИБС. Эфирные масла хвойных деревьев, дуба и липы оздоравливают дыхательные пути, восстанавливают кровоснабжение и обмен веществ. Многие санатории и курортные места устроены в местах, где пересекаются сразу несколько курортных зон.

Например, курорты средней полосы, часто расположены в поросших лесом невысоких горах, и такое сплетение природных поясов в разы повышает эффективность лечения большого спектра заболеваний. Особенно целебно сочетание климатических зон — например, горной и морской.

Яркий пример — Черноморское побережье Кавказа.

Смесь чистого горного воздуха и морского, насыщенного солями и озоном, помимо упомянутых выше недугов, крайне эффективно для восстановления мозгового кровообращения и борьбы с атеросклерозом.

Подходящий климат для гипертоников Людям, больным гипертонией, рекомендуется жить в тех районах, где изменение атмосферного давления и погодных условий не такое резкое. К таким районам относятся континентальные.

Они отличаются сухим теплым климатом, а также постоянством и стабильностью погоды.Людям, живущим в местах с более нестабильными, резкоменяющимися погодными условиями, следует сменить место жительства с учетом особенностей климата, наиболее подходящих для жизни с их диагнозом.

Научные исследования

Было мало наблюдений за влиянием климата на уровень артериального давления. Все они давали различные результаты. Например, отмечено, что у жителей субтропиков и тропиков давление ниже, чем у населения Европы или России.

Разница в давлении составляет 8-15 для нижнего давления идля верхнего. Но при этом у граждан северных территорий нашей страны давление такое же, как у жителей Подмосковья.

Если сравнивать не среднестатистическое «здоровое» давление, а склонность к гипертонии, то здесь тоже нет однозначных выводов. Самый поучительный пример – народы Западной и Восточной Африки. Климат в обоих районах совершенно одинаковый, но жители западной части континента страдают гипертензией в 2-3 раза чаще восточных соседей.

Граждане западного побережья Азии страдают гипертонией реже, при этом у жителей Японии она, наоборот, отмечается чаще и проходит значительно тяжелее. Это никак не связано с национальностью, поскольку подобные проблемы испытывают и приезжие туристы. Противоположный результат был получен при исследовании северных районов России.

При нахождении на дрейфующей заполярной станции давление существенно понижалось, а при возвращении на континент повышалось до нормы. Единственным однозначным результатом является исследование уровня артериального давления у одной группы людей при смене широт.

Наблюдение проводилось при следовании корабля от Балтийского моря до Южного полюса.

У экипажа судна давление понижалось при нахождении в зоне тропиков, повышалось при переходе в средние широты и снова падало при входе в холодные регионы Антарктиды.

Горная местность

Климат для гипертоников очень важен. Он должен быть без резких изменений и перепадов температуры.

Внимание Однако горы не могут похвастаться такими характеристиками местности.

Воздух в горной местности более разреженной, что способствует нарушению работы сердца у человека. Также наблюдается бледность губ, одышка, боли в сердечно-сосудистой системе, повышенное давление, увеличение частоты пульса. То есть все гипертонические признаки налицо.

Но, климат этих мест отлично способствует наилучшему лечению дыхательной и сердечно-сосудистой системы. В идеале человеку с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо отдыхать у моря, поскольку здесь и природный климат, и воздух отлично подходят для поправки здоровья и улучшения самочувствия. Специализированные санатории для людей, страдающих из-за заболеваний сердца, существуют в Германии, Чехии, Италии и многих других странах мира.

Подобные санатории с улучшенными условиями проживания повсеместно открываются и на Черноморском побережье в России.

Еще несколько требований к идеальному месту для отдыха Практически все сердечники страдают из-за сильного сгущения крови. Для ее эффективного разжижения необходимы активные ионы. Именно поэтому все современные санатории имеют специальные камеры для проведения ионотерапии.

Вот только далеко не все знают, что источником ионизированного воздуха являются горы, лес, реки и море. Именно поэтому врачи призывают своих пациентов выбирать тот санаторий, что располагается не рядом с крупным городом, а в лесной глуши или неподалеку от морского берега. Местный воздух обязательно окажет положительное влияние на улучшение общего самочувствия.

Рекомендуем прочесть:  Образец заявления о краже денег 2020

Полезным окажется отдых и вблизи источников минеральных вод и грязи. В нынешнем темпе жизни большого города люди как бы утрачивают ту связь с природой, которая была у наших предков. Наиболее чувствительны к переменам погоды люди, страдающие гипертонией.

Мнения медиков сходятся на том, что метеозависимость не является патологией, поскольку никаких изменений в организмах метеочувствительных пациентов выявлено не было.

Естественной реакцией на окружающую среду является отсутствие каких – либо болевых ощущений при переменах погоды. Однако, люди преклонного возраста чаще отмечают возникновение неприятных ощущений и знают, чего им ждать от метели или ливня. Речь идет о том, что снижены адаптационные механизмы организма.

Повысить устойчивость к погодным явлениям помогут частые прогулки на свежем воздухе.

«Осенняя хандра»

Денис Приходько, АиФ-Петербург: – Довольно много молодых людей грезит Петербургом. Уже считается хорошим тоном после окончания школы или университета рвануть жить в город на Неве.

Что же должен учитывать человек, переезжая в большой российский мегаполис?

Марина Салитова: – Жизнь в большом городе таит немало опасностей.

Петербург –прежде всего более быстрый темп жизни, большая плотность населения и высокая подверженность нервным нагрузкам.

К примеру, это происходит из-за ожидания в пробке, долгой дороги на работу и домой.

Для жителей мегаполиса также характерна социальная изоляция. Из-за высокой загруженности, недостатка времени сокращается частота и длительность встреч с близкими и значимыми людьми, общение становится чаще виртуальным, что может приводить к появлению обостренного чувства одиночества и ощущению бессмысленности жизни, поскольку потребность в эмоциональных контактах является одной из базовых для человека. – Погода Петербурга нередко становится решающим фактором при возвращении отсюда в родной город.

Какому типу людей не подойдут серое небо и постоянный дождь в Северной столице?

– Климатически Петербург не самый благоприятный город – короткое лето, длинный период межсезонья, короткий световой день осенью и зимой приводят к снижению настроения и апатии.

Некоторым людям сложнее справляться с пасмурными днями.

Существуют личностные особенности, предрасполагающие к снижению настроения при определенных внешних обстоятельствах. Люди с повышенной впечатлительностью, низкой самооценкой, склонные с излишнему самоанализу начинают ощущать себя неуверенными, ненужными и легко впадают в «осеннюю хандру».

Согласно мнению американского психотерапевта Арона Бека, одним из признаков погружения человека в это состояние является наличие трех типов негативных мыслей: мысли человека об окружающем его мире, о самом себе и о своем будущем.

Профилактикой развития «осенней хандры» может стать сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями и близкими, физические упражнения, в общем, все то, что способствуют выработке серотонина и приводит к повышению чувства удовлетворения от собственной жизни. – Порой люди едут в Петербург, не имея даже представления о том, где будут жить, кем работать. Какие же условия надо соблюсти, чтобы в дальнейшем не получить нервный срыв из-за стресса?

– Переезд – всегда ответственное и сложное решение, в каком возрасте бы это не происходило.

Большой город предъявляет довольно суровые требования к человеку. Кроме того, при переезде человек лишается привычного окружения, социальной поддержки. Надо быть готовым к высокой конкуренции и социальной активности.

Из условий, которые необходимо учитывать, можно указать следующее: постарайтесь побольше узнать о городе, заранее найдите работу, позаботьтесь о том, где вы будете жить.

С развитием социальных сетей очень удобной стала коммуникация: можно вступать в группы по интересам, знакомиться с новыми людьми.

Главное – не замыкаться в себе, не бояться общаться и обращаться за помощью. – Между Москвой и Петербургом, с точки зрения психологии, есть ли какая-то разница? – Думаю, что с психологической точки зрения между этими городами существенной разницы нет.

Это крупные мегаполисы, и сложности, которые возникают у человека, проживающего в этих городах, во многом похожи.

Континентальный климат: средняя полоса России

Лето гипертоникам лучше проводить в континентальном климате. К тому же ветви деревьев создают тень, что позволяет прогуливаться по лесу даже в сильную жару, так как есть возможность спрятаться от палящих лучей солнца.

Если имеется склонность к гипертоническим кризам, проводите отпуска в хвойных лесах Есть также рекомендации врачей, где можно жить гипертоникам. Или посещать эти места в отпускной период. Если имеется склонность к гипертоническим кризам, то лучше остановить свой выбор на хвойных лесах.

Тяжелые случаи гипертонии предполагают степные зоны.

Инфо Улучшается состав крови, артериальное давление понижается до нормальных показателей.

Как реагируют сосуды на температуру воздуха

Давайте разберемся, что происходит с сосудами организма при повышении температуры. Для начала происходит их расширение и давление падает.

К сожалению, такой эффект длится недолго и наступает вторая фаза. С потом человек начинает терять жидкость и кровь сгущается.

Сердцу необходимо прилагать большее усилие, чтобы протолкнуть густую кровь через сосуды.

Из-за этого повышается тонус сосудов, что снова приводит к повышению АД.

Если гипертоник находится в таких условиях – ему просто необходимо пить большое количество воды, чтобы сделать кровь жидкой и облегчить работу сердцу. Напомним, что чай, соки, напитки и газировка к воде не относятся. Воду лучше пить до наступления жары и после ее пика, поскольку в самый разгар жары, чем больше воды будет поступать в организм, тем больше и быстрее он будет ее терять.

Известно, что ощущение температуры воздуха организмом тесно связано с влажностью.

Так, чем больше влажность, тем сложнее вынести жару. Повышенная влажность заставляет организм терять воду еще быстрее, чем при такой же температуре, но в сухом климате.

Кроме того, пот не охлаждает организм в таких условиях. Поэтому часто наступают гипертонические кризы.

Вместо заключения

Я не хочу бросать тень на весь сайт Википедия, но что касается климата конкретных областей Европейской части России, не советую ориентироваться всецело только на этот ресурс.

Прежде чем вы сделаете такой ответственный шаг, как покупка недвижимости на юге, отправьтесь и поживите там хотя бы одно лето. Может быть вам и понравится эта жара.

А может быть ваше жилище будет оснащено всеми климатическими системами по последнему слову техники.

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+